👉🏼 Toužíš po jasných krocích k tomu, jak mít své emoce pod kontrolou, místo abys nechala emoce kontrolovat tebe?

👉🏼 Už víš, že je potřeba začít rozumět svým emocím a přijmout je jako součást sebe, pokud chceš mít v životě více rovnováhy a méně dramat?

👉🏼 Jsi připravena dosáhnout emocionální svobody a vystoupit ze začarovaného kruhu neustálých výkyvů nálad a přetížení emocemi?

👉🏻 Jsi silná a odhodlaná, a snažíš se zvládat své emoce co nejlépe, i když tě často přemáhají.

👉🏻 Už tě nebaví pocit frustrace z toho, že se ti nedaří udržet klid a kontrolu nad svými emocemi ve vypjatých situacích.

👉🏻 Jsi otrávená zkoušením meditace, pozitivního myšlení nebo potlačování emocí, které ti možná na chvíli pomohly, ale dlouhodobě to nestačí.

👉🏻 Neustále ti běží hlavou: "Proč se cítím tak roztříštěná?", "Měla bych mít své emoce pod kontrolou," nebo "Už nechci zažívat tyhle nekonečné výkyvy nálad!"

👉🏻 Cítíš se vyčerpaná, ztracená a plná napětí, protože nevíš, jak efektivně pracovat se svými emocemi, aniž by ses cítila ještě hůř.

💡 Začala se soustředit na to, co ti tvé emoce skutečně říkají, a naučila se je zpracovávat tak, aby tě posílily, místo aby tě zahlcovaly? Co kdybys objevila své emoční spouštěče a přestala se cítit zaskočená, kdykoli přijde krizová situace?

💡 Dosáhla vnitřního klidu a sebevědomí, kdy tě už žádné napjaté okamžiky, vztek nebo strach nevyvedou z rovnováhy, ale naopak ti dají sílu čelit každodenním výzvám?

💡 Převedla teorii do praxe a získala konkrétní techniky, které ti pomohou zvládnout stres, zůstat klidná i pod tlakem, a dokonce zvládnout konfliktní situace s rodinou nebo v práci, aniž bys ztratila klid a sebekontrolu?

KROK 1 🚀 “Pochopení tvých emocí”
Jako první se zaměříme na to, co tě každý den emocionálně vyčerpává. Možná často zažíváš frustraci, vztek nebo pocity bezmoci, a přitom si nejsi jistá, proč to všechno přichází. Společně odhalíme spouštěče tvých negativních emocía zjistíme, jak je rozpoznat dříve, než tě zcela pohltí.

KROK 2 🚀 “Sebekontrola v krizových situacích”
Poté si ujasníš, jak zvládnout emoční vlny, které tě často zaskočí v situacích, kdy to nejméně čekáš – v práci, s rodinou nebo při komunikaci s blízkými. Naučíš se konkrétní techniky, jak zůstat klidná i v okamžicích, kdy jsi plná vzteku nebo stresu. Nastavíme proces, který ti pomůže udržet vnitřní rovnováhu i během krizových situací, abys měla nad svými emocemi kontrolu, ne naopak.

KROK 3 🚀 “Transformace emocí v sílu”
Jako poslední se zaměříme na to, jak své emoce přeměnit v sílu, která tě bude podporovat, místo aby tě stahovala dolů. Naučíš se, jak své emoce přijímat a používat je jako nástroj pro lepší vztahy, klidnější mysl a životní pohodu. Dáme dohromady vše, co ses naučila, a vytvoříme tvůj osobní emoční plán, který tě povede k tomu, aby ses cítila silná, klidná a připravená zvládat jakoukoli situaci.

🔥 4 MODULY PLNÉ PRAKTICKÝCH NÁSTROJŮ – naučíš se, jak své emoce rozpoznat, porozumět jim a proměnit je v pozitivní energii. Získáš konkrétní techniky, které ti pomohou zvládat každodenní stres a výzvy.

🔥 BONUSOVÝ MODUL - Konkrétní emoce, k čemu nám slouží, jak se projevují, techniky jak snimi pracovat a jak je využít v každodenním životě.

🔥 ČLENSKÁ SEKCE – všechno budeš mít přehledně na jednom místě. Žádný chaos, jen jasný přístup k materiálům a technikám, kdykoli je budeš potřebovat.

🔥 PODPORA V UZAVŘENÉ FB SKUPINĚ – sdílej své pokroky, inspiruj se a motivuj se s ostatními ženami, které jsou na stejné cestě. Získáš pravidelnou zpětnou vazbu a podporu.

❗️ SPECIÁLNÍ BONUSY:

✅ Průvodce rychlým zvládáním emocí – praktické tipy pro zvládnutí emocí v náročných situacích rychle a efektivně. 490,- Kč

✅ Emoční mapa – vizuální nástroj pro lepší pochopení a zvládnutí emocí a jejich spouštěčů. 1190,- Kč

✅ Vedené meditace pro uvolnění starých emocí a léčení vnitřního dítěte – Vstup do bezpečného prostoru, kde můžeš jemně uvolnit staré, zatěžující emoce a navázat hlubší spojení se svým vnitřním dítětem. Zažij pocit klidu, lásky a svobody, který ti umožní otevřít se novým možnostem bez starých břemen. 590,- Kč

AKTIVNÍ VERZE KURZU:

🔥 PŘÍSTUP DO VIP TELEGRAMOVÉ SKUPINY – jen a pouze pro 10 žen, které chtějí individuální podporu a vedení.

🔥 VIP PODPORA VE SPECIÁLNÍ TELEGRAMOVÉ SKUPINĚ – tato skupina bude tvým osobním prostorem, kde mě budeš mít po ruce pro rady a podporu.

🔥 EXKLUZIVNÍ Q&A SESSIONS – speciální bonus v podobě Q&A session pouze pro VIP členky, kde odpovím na tvé otázky a poskytnu osobní vedení.

🔥 1H 1v1 MENTORING / KOUČINK / KONZULTACE 3000,- Kč